В Таиланде стартует программа о пользе медитации

В министерстве здравоохранения Таиланда заявили, что в стране начинается обширная программа, которая будет призывать к здоровому образу жизни и обращать внимание широкой общественности на пользу медитации.

«Медитация – это отличный способ релаксации и эффективный метод снижение стресса. Такой эффект достигается из-за снижения активности мозга и выработки эндорфина, который положительно влияет на организм», — заявили представители ведомства.

Тайские специалисты называют медитацию «легкодоступными таблетками долголетия», к которым есть доступ у каждого.